リハビリデイサービス
うららか日和
岩手県盛岡市上田３丁目
11-29 メゾンヒラノ102
ＴＥＬ：019-613-3837
ＦＡＸ：019-613-3879
駐車場は共同駐車場です
８台駐車可です
停めやすい所にどうぞ(^_^)
うららか日和はどんなところ？
利用者様のお身体の機能向上を目指し『ちょっと前の自分(健康)を取り戻す』を目標に、スタッフと一緒に包括的高齢者運動トレーニングに基づいた効果的な機能訓練を行います。
３時間なので長すぎず時間を有効利用し、私たちと一緒にお茶っこ飲みながら
ワイワイ楽しくゆっくりと健康な体づくりをしていきませんか？
どんなことをするの？
○利用者様の筋力がどの位なのか一人一人、計ります
○利用者様が健康になる為の筋力を割り出し、マシーンを使って体を動かします
○利用者様一人一人の筋力に合わせた個別プログラムでトレーニング
○運動だけではなく、休憩時間にはお茶など飲みながらお話をしたり、読書をしたりリラックスタイムも！
ちょっと豆知識‼
高齢者の運動機能の低下の原因は老化によるものだけではなく、運動不足によるものが大半を占めています！
長生き調査の統計上でも、よく歩いている人や歩く速度が速い人ほど、元気に長生きする方が多いようです‼
